お嬢様酵素グリーンスムージー 置き換えダイエット

お嬢様酵素グリーンスムージーで健康的にダイエット

お嬢様酵素グリーンスムージーは一日の食事をお嬢様酵素グリーンスムージーに置き換えることによってカロリーを制限してする置き換えダイエット方です。

 

方法は、朝と夜だけを低カロリーのお嬢様酵素グリーンスムージーだけにして昼は普通の食事にしたり、朝と夜は普通の食事で昼だけお嬢様酵素グリーンスムージーにして摂取カロリーを制限することでダイエットをします。

 

 

カロリー制限によるダイエットの場合には、食事量が十分でなく、本来必要な栄養素を摂取できなくなって体を壊す場合がありますが、お嬢様酵素グリーンスムージーには、24種類の野菜と19種類のフルーツ、64種類の野草、2種類の海藻などに含まれる豊富な栄養素が入っており、また数十種類の原料から長期熟成発酵によって作られた酵素も含まれています。

 

これら体に必要な栄養素がたっぷりと含まれていることによって、カロリー制限をしてもしっかりと栄養を摂取できるようになっています。

 

 

他にもビタミン3種類や食物繊維やコラーゲンなど美肌効果のある成分も配合されているので、ダイエットによる肌荒れに悩まされることもありません。

 

 

作り方は簡単で、計量スプーンで3~5杯の粉末をシェイカーに入れて、水を加えてシェイクするだけ。
たった10秒で手軽に作ることができるので、忙しい朝でも楽に作ることができ、しっかりと栄養補給ができます。

 

また水以外にも牛乳や豆乳、抹茶や炭酸水で作ることもできるので、好みに合わせて味を変えれば、飽きることなく続けられます。

 

 

以下、お嬢様グリーンスムージーに含まれる野菜、果物、野草、海藻、ビタミン類を掲載します。

 

これほどの食材をスーパーで購入しようとすると大変なことですよね?
先ず、探すのもたいへん! また一人暮らしの人は沢山の種類の食材を購入しても、
使わずに、捨ててしまうことも多いと思います。

 

お嬢様グリーンスムージーで効率的に沢山の種類を体に摂取するのはダイエットにも
非常に効率の良い方法になるかと思います。

 

 

【野菜24種類】
ニンジン、玉ねぎ、パセリ、ゴボウ、ニンニク、ラッキョ、キャベツ、モヤシ、シイタケ、トマト、麦茶、
ブロッコリー、オリーブ、小麦麦芽、きゅうり、アスパラガス、ほうれん草、大麦若葉、ケール、
カボチャ、チンゲン菜、セロリ、苦瓜、桑の葉

 

 

【果物19種類】
ウメ、ミカン、パイナップル、リンゴ、ブドウ、イチジク、グレープフルーツ、メロン、レモン、アンズ、
オレンジ、ビルベリー、パパイヤ、いちご、アプリコット、さくらんぼ、ブラックカラント、ラズベリー、
クランベリー

 

 

【野草64種類】
ヨモギ、ウコン、ドクダミ、キダチアロエ、朝鮮人参、ハト麦、オトギリソウ、クマザサ、他

 

 

【海藻2種類】
コンブ、フノリ

 

 

【ビタミン類3種類】
ビタミンB5、ビタミンB2、ビタミンB1

 

 

【その他5種】
食物繊維(リンゴ由来)、セラミド(リンゴ由来)、茶の花エキス、コラーゲンペプチド他

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